fbpx
Счастье — что это? Вопрос философский. А этот короткий тест поможет определить ваш уровень счастья.
Счастье можно понять, если учесть 3 основных параметра, три сферы:
  1. Эмоции (радость)
  2. Осознанность 
  3. Энергия (сила)

Проверьте себя? Узнайте какие факторы влияют на ваше благополучие? Чего не хватает для счастья? А может вы счастливы, но не замечаете этого?

 

Баллы:

0-10 — Низкий уровень

11-19 — Средний уровень

20-30 — Хороший уровень

30 и более — превосходный

Уделите внимание тем сферам в которых вы набрали менее 20 балов.

 

1.Вы любите свою половинку и живете с ней?
2.Смотрите телевизор, играете в видео игры?
3.У Вас есть собака?
4.У вас есть дети?
5.Уделяете свои детям время, каждый день?
6.Участвуете в волонтерских проектах?
7.Вы работаете по стандартному графику?
8.Общаетесь с людьми которые Вам нравятся?
9.У вас есть к кому обратиться за поддержкой после тяжелого дня?
10.Ваших доходов хватает чтобы хорошо питаться и ездить в отпуск?
11.Занимаетесь спортом?
12.Едите фрукты и овощи?
13.У вас есть высшее образование?
14.Посещаете церковь, практикуете духовные практики, обряды?
15.Медитируете
16.Сколько занимает дорога на работу
17.У вас есть сбережения, чувствуете себя обеспеченным?
18.Регулярно получаете новые впечатления?
19.У вас свободный график, сами контролируете свою работу?
20.Живете в тихом месте, где нет шума транспорта?
21.Считаете себя приятным человеком?
22.Ежегодно посещаете стоматолога?
23.У Вас дома много солнца, хорошее естественное освещение?
24.Вы проводите время в социальных сетях?
25.Есть дома цветы или аквариум? За окном парк или природа?
26.Вы курите?
27.Спите 7-8 часов
28.У вас регулярная половая жизнь?
29.Домашние дела отнимают слишком много времени?
30.Ваши жизненные цели четко определены и Вы следите за своим прогрессом?
31.Заботитесь о близких, например о больных родственниках?
32.Сегодня смеялись?
33.У Вас есть время на хобби?
34.Вы можете сформулировать свои приоритеты, жизненную цель?

Рубрики: Тесты

Добавить комментарий